Качественный сон

Недосып быстро отражается на внешнем виде: кожа может выглядеть уставшей, а темные круги под глазами становятся заметнее. Поэтому полноценный сон - одна из самых простых привычек ухода за собой.

Обратите внимание на наволочку

Во сне кожа и волосы часами соприкасаются с тканью. Шелк имеет гладкую поверхность и создает меньше трения, поэтому шелковая наволочка особенно приятна для волос: помогает уменьшить спутывание и заломы после сна.

И не забывайте регулярно менять и стирать наволочку.

Маска для сна – тоже имеет значение

Если вы пользуетесь маской для сна регулярно, обратите внимание на материал. Шелк мягкий, глаdдкий и приятный к коже, поэтому хорошо подходит для аксессуара, который находится с лицом в непосредственном контакте несколько часов.
А чем шелковая маска отличается от хлопковой и какую лучше выбрать? Мы подробно разобрали этот вопрос в отдельной статье – «Почему маска для сна из шёлка лучше хлопковой»

Увлажнение

Сухой воздух, горячий душ и недостаток жидкости могут усиливать ощущение сухости кожи. Поддерживайте комфортный питьевой режим и не забывайте об увлажняющем уходе.

Защита от солнца

Даже если уход состоит из нескольких этапов, не стоит забывать о солнцезащитном средстве. Защита от ультрафиолета – важная часть ежедневного ухода за кожей круглый год, даже зимой.

Маленькие привычки имеют значение

Уход за кожей – это не только косметика. Иногда достаточно обратить внимание на то, как мы спим, что окружает нас ночью и насколько бережно мы относимся к себе каждый день.

Шелковая наволочка и маска для сна могут стать простой красивой деталью вечерней рутины – и поводом превратить обычный сон в маленький ритуал заботы о себе.

Читайте также